Apex Health Coaching

7 kg afgevallen, overal een strakker lichaam (niet alleen mijn buik, maar ook mijn armen, heupen en dijen), meer energie en motivatie. Meegedaan aan een canicross-wedstrijd.

Je coaching is echt gericht op bloedonderzoek waardoor verborgen problemen misschien kunnen worden opgelost. Dit in combinatie met een gebalanceerd voedingsschema en het juiste trainingsschema zijn echt een goede leidraad.

Mijn lijst van verplichte, dagelijkse medicatie werd dankzij de aangepaste voeding, van een A4'tje vol afgebouwd naar 3 soorten ongeveer een half jaar tijd. Doordat mijn nutritionplan telkens werd aangepast en bijgesteld naargelang mijn bloedresultaten en de reacties van mijn lichaam, voel ik mij eindelijk eens vooruitgang boeken op vlak van gezondheid. Voor het eerst sinds mijn diagnoses, is de ontstekingswaarde in mijn bloed beneden de norm in plaats van 3x erboven.

Zelf snel maaltijden kunnen verzinnen op basis van voorgestelde menu's. Inzien dat je enorm veel variatie op je bord kan leggen (vitamine X of bepaalde voedingstoffen die terug te vinden zijn in meerdere ingrediënten) Het snelle en duidelijke resultaat na amper twee weken was alvast een eye-opener. Luisteren naar de coach werpt zijn vruchten af! 103.7 kg naar 97.9 op de eerste 4 weken!

Kevin is iemand die rekening houdt met je dagelijkse routines, bloedresultaten en hoeveel tijd die je in je trainingen wilt steken. De grondige bloedanalyse, die door doktors rap als 'in orde' wordt gezien. Dat er zo gespecificeerde supplementen voorgeschreven gingen worden a.d.h.v. mijn bloed.

De meest positieve verandering voor mij is absoluut hoeveel beter ik mij voel. Mijn energie is enorm toegenomen, ik heb geen last meer van dalingen doorheen de dag en heb nu een veel betere band met eten en ben me veel bewuster van de impact van gezonde voeding.

Kevin heeft mij enorm geholpen met het verbeteren van mijn gezondheid. Je krijgt een heel persoonlijke aanpak qua training als voedingsschema. Het leuke eraan is dat Kevin ook voor alles een oplossing zoekt. Zowel fysiek als mentaal. Mijn motivatie en drive om vol te houden heb ik ook dankzij hem omdat hij zelf regelmatig eens vraagt hoe het met je gaat of als er iets mis is. Ik raad hem zeker aan iedereen aan!

Na jaren training en een plateau te bereiken Is door middel van gerichte voeding en training Men bloating weg en spiermassa/ vetvrije massa naar boven 📈