ONZE DIENSTEN
BOUWEN
Ons kennismakingsgesprek vormt de basis voor het opstellen van jouw persoonlijk programma. Elk aspect van het plan – training, voeding, supplementen en aanbevelingen voor gewoontes – wordt specifiek op jou afgestemd.
ANALYSEREN
Om ervoor te zorgen dat je op de juiste manier & met de juiste houding en intensiteit traint, geven we prioriteit aan het analyseren van je training. Daarnaast vragen we je om foto's en/of tracken van het voedsel dat je eet, zodat we je nauwkeurige aanbevelingen kunnen geven om je te helpen je doelstellingen te halen.
OPTIMALISEREN
Je ontvangt wekelijks videofeedback, waarin ik rekening houd met je input, je vragen beantwoord en de doelen en doelstellingen voor de volgende week schets. We gaan ook dieper in op manieren om belangrijke aspecten zoals slaap, spijsvertering, productiviteit en herstel te verbeteren.
ONS VERHAAL
Onze Missie
Bij Apex Health Coaching werken we met een breed scala aan klanten, van mensen die al jarenlang sukkelen met de gezondheid, mensen die gewoon betere gewoontes willen ontwikkelen op het gebied van slaap, voeding en training, tot mensen die hun fysieke conditie naar een hoger niveau willen tillen.
Dit zorgt ervoor dat je diepgaande inzichten krijgt in je eigen lichaam en gezondheid, en dat is precies wat we willen bereiken.
Bij ons LEER je wat WERKT voor JOU, en hoe je hier zelf een levensstijl van maakt. Zo kunnen wij, mits jouw inzet, een levenslang resultaat garanderen.
Wij werken vanuit het aspect van FUNCTIONELE GEZONDHEID.
Dit betekent dat wij op elk aspect van gezondheid focussen.
Voeding, training, levensstijl, mentaal welzijn, slaap, stress,…
Eens je JE LICHAAM VOELT VERANDEREN, JE GEEST VOELT WAKKER WORDEN en JE ENERGIE VOELT EXPLODEREN zal je beseffen dat je potentieel veel hoger ligt dan je ooit voor mogelijk hield!
Een select aantal van onze transformaties
